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日本饮食以滋味协调、应季选材与精致摆盘而享誉全球。从讲究礼法的和食到充满活力的街头小吃,再到日常家常餐点,日本展现出兼具深度与广度的饮食世界,映照出悠久历史与各地传承。
不少料理并非只属于某一地带,而是在全国各处都能品尝到。诸如拉面、寿司、天妇罗、咖喱饭、乌冬面等广受欢迎的食品,在日本各地随处可见,也已成为日本料理的代表象征。
日本饮食也格外重视时令,被称为“旬”,强调在食材最鲜美之际品味其风味。餐食常把米饭、汤品、蔬菜、海产与肉类相互搭配,形成更均衡的用餐体验。
在本分类中,将带你了解能够代表日本整体饮食面貌的各式料理。你将认识传统名菜与日常餐桌上的常见食物,了解烹调方式、常用食材以及饮食习惯与文化,从而把握日本风味的核心。
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拌饭料(Furikake)
走进任何一家日本超市,你都会看到一整面墙的小巧彩色包装袋。Furikake(ふりかけ)是一种日本米饭调味料,它占满了整个货架。通常,厨师会将其撒在热米饭上,瞬间增添风味、色彩和口感。由于这些包装便宜且易于保存,几乎每个厨房都会常备一包。 但这种简... -
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日式炸鸡(唐揚げ)
傍晚走过便利店的热食柜,最先闻到的是香味。金黄色的炸鸡块在暖灯下静静等待。唐揚げ(karaage)是日式炸鸡,做法是将一口大小的鸡肉腌制后裹上土豆淀粉或面粉,再油炸至酥脆。严格来说,这个词指的是一种油炸方法。但在日本以外,它几乎总是指用酱油腌制... -
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柚子胡椒(Yuzu kosho,ゆず胡椒)
柚子胡椒是一种日本辛辣柑橘酱,由柚子皮、辣椒和盐制成。它来自九州,那里的厨师世代将其用作收尾调味。人们会在火锅、烤鸡、面条和生鱼片中少量添加。 一小点就能发挥很大作用。柚子皮带来尖锐的绿色柑橘香气,辣椒提供纯净的辣味,而盐则将两者融合。大... -
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梅酒
梅酒在英语中常被称为Japanese plum wine,但实际上它是一种水果利口酒,制作方法是将梅子浸泡在酒精和冰糖中。它味道甜美、酸爽,带有温和的果香,许多家庭至今仍会在每年六月自制一批。本指南涵盖梅酒的口感、梅酒配方、如何饮用梅酒,以及在日本哪里可... -
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便利店饭团 (コンビニおにぎり)
便利店饭团是日本最容易尝试的美食之一。在7-Eleven、全家、罗森等便利店销售的这些日式饭团,将调味米饭与馅料以及脆口海苔搭配在一起。本指南将介绍初次到访者最实用的选择、主要便利店之间的差异,以及如何打开包装而不弄得一团糟。 什么是便利店饭团?... -
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煎饼
煎饼是一种传统的日式米果,以大米或面粉为原料,经烤、烘或油炸至酥脆而成。在日本,无论老少都喜爱这种口感香脆的零食。许多日本人都爱吃煎饼,几乎每个火车站和超市的店铺里都有售卖。煎饼并非只有一种,每种在原料、风味、大小和烹饪方法上都有差异。... -
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馅蜜 (あんみつ)
红豆蜜(あんみつ)是一种以寒天果冻、红豆沙、水果、白玉团子和黑糖蜜为原料的日式传统甜品。通常冷藏后享用,因此在夏季备受青睐。这种甜品在日本各地的传统咖啡馆、和果子店以及百货商场的餐厅里都很受欢迎。 今天,我们为您介绍红豆蜜(あんみつ),这... -
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鲱鱼子
カズノコはニシンの卵巣を塩漬けまたは味付けしたもので、正月のおせち料理に欠かせない一品です。その密集した卵の粒々は家系の繁栄と子孫の多産を象徴しています。本記事では、その意味や味わい、種類、調理法、保存方法、購入のコツまで詳しくご紹介し... -
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煎茶
煎茶(煎茶)是日本常见的绿茶,以其清新的香气、柔和的甜味、青草风味和均衡的鲜味而闻名。人们在家中、办公室、用餐时和餐馆里饮用,因此它成为了体验日本茶文化最简便的方式之一。 与抹茶使用粉末状茶叶不同,这种茶使用完整的茶叶。您将茶叶浸泡在热水... -
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车站便当(駅弁)
駅弁是日本一种在车站及部分长途列车上售卖的车站盒饭。通常里面配有米饭、鱼或肉、酱菜,以及精心挑选、能体现当地特色的地方小菜。正因如此,乘客习惯在上车前购买,在旅途中品尝地道风味,这已成为日本最具代表性的饮食传统之一。 本指南最后更新于2026...
