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日本饮食以滋味协调、应季选材与精致摆盘而享誉全球。从讲究礼法的和食到充满活力的街头小吃,再到日常家常餐点,日本展现出兼具深度与广度的饮食世界,映照出悠久历史与各地传承。
不少料理并非只属于某一地带,而是在全国各处都能品尝到。诸如拉面、寿司、天妇罗、咖喱饭、乌冬面等广受欢迎的食品,在日本各地随处可见,也已成为日本料理的代表象征。
日本饮食也格外重视时令,被称为“旬”,强调在食材最鲜美之际品味其风味。餐食常把米饭、汤品、蔬菜、海产与肉类相互搭配,形成更均衡的用餐体验。
在本分类中,将带你了解能够代表日本整体饮食面貌的各式料理。你将认识传统名菜与日常餐桌上的常见食物,了解烹调方式、常用食材以及饮食习惯与文化,从而把握日本风味的核心。
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海鲜炖牛肉盖饭(ハヤシライス)
林饭(Hayashi rice)是日本最治愈人心的家常料理之一。它看起来有点像咖喱,但味道却完全不同。嫩牛肉与甜洋葱在光泽感十足的棕色酱汁中慢慢炖煮,浇在热米饭上。成品浓郁、温和,对许多家庭来说更是充满怀旧感。 林饭是一道日本的洋食(yoshoku),以薄... -
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焗饭(ドリア)
多汁绵密、奶香浓郁,并在米饭上烤至融化拉丝的多利亚(Doria),是日本最治愈的洋食之一。多利亚是一种日式米饭焗烤料理,诞生于昭和初期的横滨。黄油饭、白酱(béchamel sauce)与融化的芝士,构成了它的经典风格。本指南将介绍它的起源、经典食材、常见... -
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蟹肉奶油可乐饼(カニクリームコロッケ)
蟹肉奶油可乐饼是一道日本的洋食料理,用蟹肉与白酱(béchamel)拌合成馅,裹上日式面包糠(panko),再油炸至金黄。人们也会把它称作 kani cream korokke,把日语中“螃蟹”和“可乐饼”的词组合在一起。它与普通的土豆可乐饼不同之处在于,内馅在油炸前会保... -
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日式奶油炖菜(クリームシチュー)
在日本,几乎没有哪道菜能像奶油炖菜一样让人想到“家常菜”。它温暖、奶香浓郁,还带着淡淡的甜味。一锅奶油炖菜就能让整个厨房充满治愈感。孩子们很爱吃,大人们也会感到怀旧。这道菜就是日式奶油炖菜。 那么,什么是日式奶油炖菜?它是一种加入鸡肉和蔬菜... -
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蜜瓜面包(メロンパン)
菠萝包是一种日式甜面包,外层是酥脆的饼干皮,内里柔软蓬松。它通常并没有哈密瓜的味道。在日本各地的面包店、便利店和超市都能买到。 菠萝包(メロンパン)是经典的烘焙面包,深受孩子和成人喜爱。本指南将介绍它的味道、历史、名称由来、做法,以及在东... -
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油炸豆腐皮 (油揚げ)
Aburaage(油揚げ)是一种薄薄的日式油炸豆腐,呈金黄色,口感蓬松如海绵。日本各地的厨师会把它加入味噌汤、inari sushi以及各种面食中。它看起来简单,却能在很短时间内显著提升菜肴的层次与浓郁度。它的做法是将薄切的tofu片在油中炸两次:先低温,再高... -
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蘸汁拌面 (つけ麺)
沾面(Tsukemen)是一种日式拉面吃法:把面条蘸着另一碗单独的汤汁来吃。面条通常粗且冰凉上桌,而蘸汤则是热的、浓郁的。你会先品尝面条本身,然后再把每一口蘸进浓缩的汤里。 Tsukemen(つけ麺)意为“蘸着吃的面条”。它与拉面关系很近,但吃法让它与众不... -
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亲子盖饭(亲子丼)
亲子丼是一种日式盖饭,用鸡肉、鸡蛋、洋葱和以高汤(dashi)为底的酱汁制作而成。名字的意思是“父母与孩子的碗”。它是日本最受欢迎的治愈系丼饭之一。 本文将介绍亲子丼是什么、名称的由来、它如何发展,以及在日本哪里可以尝到。你也可以在家制作;此外... -
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龙田炸鸡块(龙田扬)
龙田炸(Tatsuta age)是一种日式炸鸡:先用酱油和姜腌制,再裹上马铃薯淀粉油炸。外衣炸出来轻薄酥脆,表面会有些淀粉形成的白色小斑点。人们喜欢趁热吃,也常见于便当盒和居酒屋。 日本有许多油炸料理,其中龙田炸最具辨识度之一。下面就来看看它与唐扬... -
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海苔便当
海苔便当(Nori Bento)是一种经典的日本海苔盖饭便当,在便当店和便利店都有售。它通常把米饭、海苔、柴鱼片、炸白身鱼和竹轮天妇罗组合在一起。很多人选择它,是因为它饱腹、价格实惠,而且味道很熟悉。 店里货架上摆满了各种各样的便当。其中,海苔便当...
