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日本米是短粒粳稻，在日本全国种植和食用，米粒饱满圆润。由于直链淀粉含量较高，日本短粒米煮出来外观油亮、口感湿润、略带黏性，并带有温和的甜味。厨师用它来制作日常米饭、寿司、饭团、丼饭、咖喱和便当。 本指南将介绍主要品种、烹饪方法、官方营养数...

芥末是日本最有名的调味品之一。然而，真正的鲜芥末与大多数人熟悉的绿色膏状物味道截然不同。将植物根茎磨成糊状后，散发出香甜的草本气息，辛辣感涌入鼻腔，随后迅速消散。与此同时，国外销售的大多数管装芥末依靠辣根和色素制成。 那么，两者有何区别，...

十美元如今在伦敦或纽约已经买不到什么像样的午餐了。但在日本，它仍然能换来一顿正经的饭，而且往往相当不错。 短回答 完全可行，在日本花费不到10美元就能吃得很好。按2026年7月下旬大约1美元兑163日元的汇率计算，十美元约合1,630日元。这笔钱足够吃一...

駅弁是日本一种在车站及部分长途列车上售卖的车站盒饭。通常里面配有米饭、鱼或肉、酱菜，以及精心挑选、能体现当地特色的地方小菜。正因如此，乘客习惯在上车前购买，在旅途中品尝地道风味，这已成为日本最具代表性的饮食传统之一。 本指南最后更新于2026...

香川以乌冬面闻名，但它的饮食故事远不止如此。有一道老菜名号古怪又上口。人们称它为“坎坎寿司（Kankan zushi）”，是香川的压制寿司。英文里也有人写作 Kankan sushi。这个名字来自声音，而不是某种鱼。过去厨师会用木楔来压寿司，需要不断敲打。那活儿会...

Aburaage（油揚げ）是一种薄薄的日式油炸豆腐，呈金黄色，口感蓬松如海绵。日本各地的厨师会把它加入味噌汤、inari sushi以及各种面食中。它看起来简单，却能在很短时间内显著提升菜肴的层次与浓郁度。它的做法是将薄切的tofu片在油中炸两次：先低温，再高...

Harako meshi 是宫城县亘理町的传统米饭料理。厨师会把鲑鱼煮至入味，用煮出的汤汁为米饭调味，然后在饭上铺上鲑鱼和鲑鱼卵（ikura）。人们主要在秋季食用，尤其是 9 月到 11 月。 米饭是亚洲各地的主食。Harako meshi 把这种主食变成了宫城的季节限定名物...

岩国寿司是一道会彻底改写你对寿司想象的料理。最先让人注意到的是它的“体量”。这不是一小块放在醋饭上的寿司，而是从一大块压制成型的方形寿司中切下来的厚实方块，层层叠着色彩鲜艳的配料，并且一刀切得干净利落。切面上黄色、粉色、绿色与棕色相间的层...

如果你想尝试日本最棒的海鲜料理之一，一定要找“喉黑鱼”（Nodoguro）。这种深海鱼常被称为“海中的和牛”，因为它肉质浓郁、油脂丰厚且口感柔嫩。它的正式日文名是 Akamutsu，但大多数厨师和美食爱好者都叫它 Nodoguro，意思是“黑喉”。因此，这 篇文章&...

什么是哈塔哈塔寿司？ 哈塔哈塔寿司（ハタハタ寿司）是日本北部秋田县的传统发酵寿司。它以哈塔哈塔——日本鱚鱼（Japanese sandfish）为主要食材。与现代寿司不同，这道料理属于熟寿司（nare-zushi）的传统。也就是说，鱼和米饭会一起发酵数周。成品带有轻...