Di Pasar Minggu Kochi, kemasan sushi lokal bisa tampak sama sekali berbeda dari nigiri yang Anda kenal. Kuncup merah muda, batang hijau, dan jamur gelap menggantikan hidangan laut yang banyak diharapkan pengunjung. Inilah Tosa Inaka Sushi (土佐田舎寿司), sushi sayuran pegunungan dari Prefektur Kochi.
Kementerian pertanian Jepang menulis namanya Tosa Inakazushi. Para juru masak membumbui nasinya dengan yuzu dan menaruh sayuran dari perbukitan di atasnya. Lalu, apa saja topping itu, dan benarkah hidangan ini vegan? Panduan ini membahas bahan, rasa, sejarah, dan tempat membelinya.
Apa Itu Tosa Inaka Sushi?

Tosa Inaka Sushi adalah tradisi sushi daerah dari Prefektur Kochi di Shikoku. Sushi ini memakai sayuran gunung dan tanaman liar yang dibumbui sebagai pengganti ikan mentah. Topping khasnya meliputi myoga, rebung, shiitake, konnyaku, dan ryukyu. Selain itu, sari yuzu memberi cita rasa pada nasinya, sehingga setiap potongnya terasa segar dan beraroma jeruk.
Fakta Singkat
- Nama dalam bahasa Jepang
- 土佐田舎寿司 (Tosa inaka-zushi)
- Ejaan bahasa Inggris resmi
- Tosa Inakazushi (MAFF)
- Wilayah
- Prefektur Kochi, Shikoku, terutama kawasan pegunungan
- Topping utama
- Myoga, ryukyu, shiitake, konnyaku, rebung
- Bumbu nasi
- Cuka beras, sari yuzu, gula, garam, jahe, wijen
- Bentuk
- Nigiri, berisi, dan dipres
- Kecap asin
- Biasanya tidak dipakai. Potongannya sudah dibumbui.
- Catatan diet
- Topping-nya nabati, tetapi kuah rebusannya mungkin mengandung dashi ikan
Arti Nama dan Ejaannya
Inaka berarti pedesaan, dan Tosa adalah nama provinsi lama untuk Kochi. Jika digabung, namanya berarti “sushi pedesaan dari Tosa”. Anda juga akan menemukan Tosa Inakazushi, inaka-zushi, dan inaka zushi. Semuanya merujuk pada hidangan yang sama, karena “sushi” sering berubah menjadi “zushi” setelah kata lain dalam bahasa Jepang.
Perbedaannya dengan Sushi Nigiri Biasa
Kebanyakan pengunjung membayangkan sushi sebagai seiris ikan di atas nasi. Namun di sini, dapur menukar laut dengan lereng bukit. Bentuknya pun beragam. Sebagian potongan berupa nigiri yang dipres dengan tangan, sedangkan yang lain diisi atau dipres menjadi batangan.
| Tosa Inaka Sushi | Nigiri sushi pada umumnya | |
|---|---|---|
| Topping | Sayuran acar atau rebus | Kebanyakan hidangan laut mentah atau yang diawetkan |
| Bumbu nasi | Cuka plus sari yuzu, jahe, dan wijen | Cuka, gula, dan garam |
| Bentuk | Nigiri, berisi, atau dipres | Dipres dengan tangan |
| Kecap asin | Biasanya tidak diperlukan | Umum |
Bahan Utama Tosa Inaka Sushi

Lima topping muncul berulang kali. Meski begitu, tidak ada satu resep tunggal, dan halaman resep MAFF mencatat bahwa metodenya berbeda menurut daerah dan rumah tangga. Tabel di bawah mengikuti metode yang dipublikasikan Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan Jepang (MAFF).
| Topping | Apa itu | Persiapan | Bentuk |
|---|---|---|---|
| Myoga (みょうが) | Kuncup jahe Jepang | Diblansir, digarami, lalu direndam dalam cuka manis | Nigiri |
| Ryukyu (りゅうきゅう) | Batang hasuimo, sejenis talas | Dikupas, digarami, lalu direndam dalam cuka manis | Batangan pres |
| Shiitake (しいたけ) | Jamur kering atau segar | Diiris silang dan direbus manis | Nigiri bulat |
| Konnyaku (こんにゃく) | Jeli konjak yang padat | Direbus, disayat, dan direbus dengan rasa manis gurih | Diisi seperti kantong |
| Rebung (たけのこ) | Beberapa jenis, termasuk shihouchiku | Direbus dalam kuah berbumbu dan didiamkan semalaman | Rongganya diisi nasi |
Di Sini Ryukyu Tidak Berarti Masakan Okinawa
Kata ini membingungkan banyak pembaca, dan itu wajar. Ryukyu juga merupakan nama historis Okinawa. Namun di Kochi, kata ini berarti tangkai daun hasuimo, sejenis talas. MAFF mencatat bahwa tanaman ini konon sampai ke Shikoku dari Okinawa, yang menjelaskan namanya. Juru masak mengupasnya, menggaraminya untuk mengeluarkan rasa pahit, lalu mengacarnya dalam cuka manis. Setelah itu, mereka menekannya ke atas nasi dengan tikar bambu.
Myoga, Rebung, dan Topping Lainnya
Myoga lebih dikenal sebagai salah satu bumbu pelengkap khas Jepang, yaitu yakumi. Cuka manis mengubahnya menjadi merah muda cerah, salah satu warna yang memberi piring ini tampilannya. Rebung bekerja secara berbeda, karena juru masak mengisi rongga alaminya dengan nasi. Sementara itu, konnyaku menahan nasi dalam sayatan, mirip inari sushi.
Daftarnya tidak berhenti di lima. MAFF juga menyebut itadori asin, tunas knotweed liar. Sebuah kelompok perempuan setempat di Tsuno menambahkan pakis, sayuran berdaun bernama ona, dan sawi putih. Dengan kata lain, hidangan ini mengikuti apa pun yang tumbuh di sekitar.
Sari Yuzu dalam Nasi Sushi
Menu berbahasa Inggris, bahkan halaman bahasa Inggris MAFF, menyebutnya “yuzu vinegar”. Namun frasa itu bisa menyesatkan. Dalam konteks masakan Kochi ini, yuzu-su sering merujuk pada sari yuzu yang diperas segar dan dipakai sebagai pemberi rasa asam, bukan cuka hasil fermentasi. Resep yang dipublikasikan memadukannya dengan cuka biasa, gula, dan garam. Setelah itu, jahe cincang dan wijen sangrai dimasukkan ke dalam nasi.
Mengapa yuzu? Majalah budaya Kochi, Tosabushi, mencatat bahwa prefektur ini memimpin produksi yuzu di Jepang. Majalah itu juga menggambarkan keluarga jeruk asam yang lebih luas, bernama su-mikan, yang dipakai rumah tangga sepanjang musim. Naoshichi dan bushukan termasuk di dalamnya, meskipun sumber-sumber mengaitkan inaka sushi secara khusus dengan yuzu.
Seperti Apa Rasa Tosa Inaka Sushi?

MAFF menggambarkan rasanya segar dan bersahaja, dan menganggap yuzu dalam nasi sebagai penyebab kesegaran itu. Kemudian topping-nya terbagi ke dua arah. Myoga dan ryukyu acar memberi nuansa manis-asam, sedangkan shiitake dan konnyaku rebus cenderung manis, gurih, dan bernuansa tanah.
Teksturnya yang membuat piring ini menarik. Bergantung pada cara menyiapkannya, myoga dan ryukyu tetap sedikit renyah. Shiitake menjadi empuk, sedangkan konnyaku tetap kenyal. Rebung berada di antara keduanya. Apakah ini masih sushi tanpa ikan? Ya, karena sushi didefinisikan oleh nasinya yang berbumbu, bukan oleh ikan mentah.
Dari Mana Tosa Inaka Sushi Berasal?

Dapur Pegunungan yang Jauh dari Laut
Kochi menghadap Samudra Pasifik, namun sebagian besar wilayahnya berbukit-bukit, dengan perbukitan yang membentang dekat ke laut. Menurut MAFF, masyarakat pegunungan dahulu kesulitan mendapatkan hidangan laut. Nori dan kombu juga sulit ditemukan. Maka keluarga-keluarga beralih ke apa yang ditawarkan perbukitan dan membangun sushi di sekitarnya.
Nasi sendiri saat itu berharga. Karena itu, kata MAFF, orang memakan sushi ini terutama pada pernikahan, pemakaman, festival, dan acara lainnya. Kemudian sushi ini menjadi makanan sehari-hari, karena lebih murah dan lebih awet daripada sushi berbahan ikan. Kota Kochi menggambarkannya sedikit berbeda. Kota itu menyebut inaka sushi sebagai makanan untuk bepergian, dihargai karena warna musimannya, tidak seperti sushi gulung dan sushi ikan utuh yang disajikan pada upacara.
Bagaimana Nama Itu Melekat pada Tahun 1986
Ada satu detail yang banyak artikel salah tulis. Tidak ada yang menciptakan hidangan ini pada 1986. Orang sudah lama membuat potongan-potongan ini. Mereka menamai masing-masing menurut topping-nya, seperti “myoga sushi”. Yang berubah pada tahun itu adalah nama kolektifnya.
- Sebelum 1986Keluarga menamai tiap potongan menurut topping-nya.
- 1986Sebuah kelompok perempuan dari Kubokawa, di Tsuno masa kini, bergabung dalam program nasional. Mereka menata beberapa jenis lokal dalam satu piring dan mengajukannya ke seleksi nasional 100 hometown onigiri, atau hidangan bola nasi. Nama yang mereka berikan adalah inaka-zushi.
- 1990Kelompok itu mengikuti pameran produk Kochi di Los Angeles.
- 2018Prefektur Kochi meluncurkan Tosa Sushi Promotion Committee pada bulan Mei.
- 2026Prefektur Kochi menjadwalkan delapan kelas warisan pangan di enam kotamadya.
Tosabushi mewawancarai para perempuan yang terlibat. Menurut penuturan mereka, karya yang diajukan itu memerlukan nama, dan piring itu hanya berisi bahan-bahan gunung. “Inaka-zushi” adalah jawaban santai. Setelah seleksi, kelompok itu membagikan resepnya. Dalam waktu sekitar setahun, inaka-zushi serupa bermunculan di seluruh prefektur.
Apa yang Ditunjukkan dan Tidak Ditunjukkan Catatan Lama
Bisakah kita menyebutnya hidangan zaman Edo? Sebaiknya jangan terlalu cepat menyimpulkannya demikian. Tosabushi mengutip buku harian keluarga samurai dari tahun 1799 yang mencatat sushi pada piring sawachi. Namun, satu entri menyebut sushi ikan selar (horse mackerel), sedangkan entri lainnya hanya menulis “sushi”. Keduanya tidak menjelaskan topping sayuran. Dengan demikian, budaya sushi perjamuan Kochi memang tua, sedangkan aneka sayuran ini baru mendapat namanya jauh kemudian.
Cara Membuat Tosa Inaka Sushi

Kami belum menguji resepnya sendiri, jadi bagian ini hanya menguraikan langkah-langkah tradisional. MAFF menerbitkan resep lengkap dari sebuah kelompok warisan pangan Kochi. MAFF juga memperingatkan bahwa setiap daerah dan rumah tangga membuatnya secara berbeda.
- Bumbui nasinya. Juru masak melipat cuka beras, sari yuzu, gula, garam, dan jahe ke dalam nasi panas. Wijen dimasukkan paling akhir.
- Acar topping segarnya. Myoga dan ryukyu digarami lebih dahulu, lalu direndam dalam cuka manis.
- Rebus sisanya. Shiitake, konnyaku, dan rebung dimasak dalam kuah manis berbumbu kecap asin.
- Bentuk setiap potongan. Sebagian menjadi nigiri. Yang lain diisi, dan ryukyu dipres menjadi batangan lalu diiris.
- Tata menurut warna. Terakhir, juru masak menata warna merah muda, hijau, cokelat, dan krem berdampingan.
Sebagian besar ini adalah kerja pengawetan. Rebung asin awet sepanjang tahun, dan myoga acar pun tahan lama. Pola pikir serupa mengalir dalam acar Jepang (tsukemono).
Apakah Tosa Inaka Sushi Vegan atau Vegetarian?

Sering mendekati, tetapi tidak otomatis. MAFF menggambarkan hidangan ini bebas ikan, daging, dan telur. MAFF juga menyebut produk baru yang ditujukan bagi penyantap vegan. Kedengarannya sederhana. Namun, masalahnya tersembunyi di dalam kuahnya.
Mengapa Anda Perlu Menanyakan Dashi
Resep yang dipublikasikan merebus beberapa topping dalam dashi. Resep itu tidak menyebut jenisnya. Karena banyak dapur Jepang memakai serutan bonito, kaldu berbahan ikan mungkin saja dipakai. Hidangan ini dapat menjadi vegan jika juru masak memakai kaldu kombu atau shiitake. Jadi, tanyakan kepada penjual sebelum membeli.
Merencanakan perjalanan nabati? Panduan kami tentang sushi vegan di Jepang mencantumkan lebih banyak pilihan di luar Kochi.
Perjamuan Okyaku dan Piring Sawachi

Dalam dialek Tosa, okyaku berarti perjamuan. Tuan rumah menyajikan makanan di atas sawachi, yaitu piring besar untuk dinikmati bersama. MAFF menyebut inaka sushi sebagai hidangan esensial pada piring-piring ini. Hidangan klasik Kochi lainnya adalah Katsuo no Tataki, bonito yang disear khas Kochi.
Kochi juga memiliki sushi perayaan lainnya. Kokera Sushi, misalnya, adalah sushi pres berlapis. Untuk gambaran yang lebih luas, lihat rangkuman kami tentang gaya sushi lokal yang unik di seluruh Jepang.
Tempat Menikmati Tosa Inaka Sushi di Kochi

Menemukannya cukup mudah. Menurut Kota Kochi, sushi ini rutin dijual di pasar jalanan, toko pertanian, dan supermarket. MAFF menambahkan restoran dan tempat wisata ke daftar itu. Kami tidak menyebut restoran tertentu di sini, karena kami tidak dapat memastikan menu terkini.
- Pasar Minggu Kochi: Kios-kios berderet di jalan Otesuji setiap hari Minggu, dari sekitar pukul 06.00 hingga 14.00, termasuk waktu persiapan dan pembersihan. Pasar tutup pada 1 dan 2 Januari serta pada 10 hingga 12 Agustus.
- Toko pertanian: Toko penjualan langsung hasil bumi lokal sering menyediakannya juga.
- Supermarket: Carilah di bagian makanan siap saji.
Tips Memeriksa Ketersediaan
Kios buka sejak sekitar pukul 06.00, jadi kunjungan pagi memberi Anda waktu paling banyak untuk berkeliling. Mohon periksa halaman resmi Pasar Minggu sebelum berkunjung, kalau-kalau ada perubahan sementara. Kami terakhir memeriksa rincian ini pada Oktober 2026.
Topping juga berganti sepanjang tahun. Rebung segar dan myoga punya musimnya sendiri, meskipun versi awetan mengisi kekosongan. Jika satu topping tidak ada, itu hal biasa. Hidangan daerah lainnya menanti di halaman kuliner Kochi kami.
Ringkasan
Tosa Inaka Sushi adalah sushi sayuran gunung Kochi yang penuh warna. Sushi ini berkembang sebagian sebagai tanggapan atas terbatasnya hidangan laut di komunitas pegunungan. Nasi berbumbu yuzu menopang topping seperti myoga, shiitake, rebung, konnyaku, dan ryukyu. Orang biasanya memakannya tanpa kecap asin, dan pasar, toko pertanian, serta supermarket menjualnya. Topping-nya nabati. Meski begitu, wisatawan vegan sebaiknya bertanya apakah juru masak memakai dashi berbahan ikan.
FAQ Tosa Inaka Sushi
Dasar dan Bahan
- Apa arti “Inaka Sushi”?
-
Inaka berarti pedesaan atau daerah perdesaan dalam bahasa Jepang. Nama ini merujuk pada bahan-bahan gunung di atas nasi. Tosa, kata pertama, adalah nama lama Kochi. Sebuah kelompok perempuan setempat memilih nama itu pada tahun 1986.
- Mengapa Tosa Inaka Sushi dibuat tanpa ikan?
-
Desa-desa pegunungan di Kochi dahulu hanya punya sedikit akses ke hidangan laut. Maka juru masak memakai sayuran dan tanaman liar dari perbukitan sekitar. Mereka mengacar atau merebus tiap bahan untuk menambah rasa. Kebiasaan itu berkembang menjadi gaya daerah.
- Apa itu ryukyu dalam masakan Kochi?
-
Ryukyu adalah tangkai daun hasuimo, kerabat talas. Dalam konteks ini, kata tersebut tidak merujuk pada masakan Okinawa. Namun, MAFF mengatakan tanaman ini diperkirakan dibawa ke Shikoku dari Okinawa. Juru masak mengupas, menggarami, dan mengacar tangkainya dalam cuka manis, lalu menekannya ke atas nasi sebagai batangan hijau.
- Mengapa juru masak menambahkan yuzu ke nasi sushi?
-
Sari yuzu memberi aroma segar dan rasa asam yang tajam pada nasi. Kochi memimpin produksi yuzu di Jepang, jadi bahan ini mudah didapat. Juru masak biasanya mencampur sarinya dengan cuka biasa. Resep MAFF juga menyarankan menambah gula ketika porsi yuzu bertambah.
Diet dan Perjalanan
- Apakah Tosa Inaka Sushi vegan?
-
Topping-nya nabati, tetapi hidangan ini tidak otomatis vegan. Sayurannya mungkin direbus dalam dashi berbahan ikan. Hidangan ini menjadi vegan bila kaldu kombu atau shiitake menggantikan kuah itu. Karena itu, pastikan kaldu dan bumbunya kepada penjual.
- Apakah Inaka Sushi mengandung ikan mentah?
-
Rangkaian sayuran tradisionalnya tidak. Setiap topping diacar atau dimasak terlebih dahulu. Namun, kemasan campuran atau piring perjamuan mungkin menyertakan sushi ikan di sampingnya. Periksa labelnya jika Anda sama sekali menghindari hidangan laut.
- Bisakah Tosa Inaka Sushi dibeli di Pasar Minggu Kochi?
-
Ya. Kota Kochi mengatakan pasar jalanan seperti Pasar Minggu menjualnya secara rutin. Toko pertanian dan supermarket juga menyediakannya. Pasar berlangsung dari sekitar pukul 06.00 hingga 14.00.
Referensi
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan Jepang (MAFF) – Tosa Inakazushi | Makanan Tradisional di Jepang (Diakses Oktober 2026)
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan Jepang (MAFF) – Tosa Inakazushi | Makanan Tradisional di Jepang, edisi bahasa Inggris (Diakses Oktober 2026)
- Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan Jepang (MAFF) – Inakazushi, Prefektur Kochi | Masakan Daerah Kami (Diakses Oktober 2026)
- Informasi Wisata Kota Kochi – Inaka Sushi (Diakses Oktober 2026)
- Informasi Wisata Kota Kochi – Pasar Minggu (Diakses Oktober 2026)
- Prefektur Kochi, Oishii Fudo Kochi – Kubokawa Seikatsu Kaizen Group (Diakses Oktober 2026)
- Prefektur Kochi – Tentang Tosa Sushi (Diakses Oktober 2026)
- Prefektur Kochi – Kelas Warisan Budaya Pangan Tosa 2026 (Diakses Oktober 2026)
- Tosabushi, majalah budaya Prefektur Kochi – Fitur: Akar Inaka-zushi (Diakses Oktober 2026)
- Tosabushi, majalah budaya Prefektur Kochi – Fitur 4: “Su” Lezat Kochi (Diakses Oktober 2026)
- J-STAGE, Journal of Cookery Science of Japan – 松﨑淳子 (2021), Tentang Masakan Tosa (土佐料理について), 54(5), 253-256 (Diakses Oktober 2026)
Artikel Terkait
- Katsuo no Tataki (鰹のたたき) (Disurvei: Oktober 2026)
- Kokera Sushi (こけら寿司) (Disurvei: Oktober 2026)
- Sushi (寿司) (Disurvei: Oktober 2026)
- Inari Zushi (いなり寿司) (Disurvei: Oktober 2026)
- Takenoko (たけのこ) (Disurvei: Oktober 2026)
- Tsukemono (漬物) (Disurvei: Oktober 2026)
- Sushi Vegan di Jepang (Disurvei: Oktober 2026)

コメント