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日本料理以风味平衡、时令食材与精美摆盘而闻名世界。从传统和食到现代街头小吃与日常家常菜,日本拥有丰富多元的饮食文化,体现了数百年的历史与各地的地域传统。
许多料理在全国各地都广受喜爱,而非仅属于某一个地区。拉面、寿司、天妇罗、咖喱饭、乌冬面等人气美食在日本各地都很常见,也已成为日本料理中极具代表性的经典。
日本饮食文化也非常重视“旬”(shun),即在食材最新鲜、最美味的时节品尝。餐食常将米饭、汤品、蔬菜、海鲜与肉类搭配组合,营造均衡的用餐体验。
在本分类中,探索能够代表整体日本料理的日本美食。了解定义日本风味的传统菜肴、家常料理、烹饪方法、食材以及饮食文化。
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蜜柑(みかん)
みかん(Mikan)是日本最常见的柑橘类水果,也是日本冬季最具代表性的味道之一。它个头小、无籽,而且可以完全用手剥皮,几乎不费力气——不像普通橙子那样还得费劲。产季从10月一直持续到3月,在这几个月里,みかん无处不在:超市里、暖桌(kotatsu)旁的餐... -
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帝王蟹(鳕场蟹)
タラバガニ(Taraba crab)是日本最负盛名的帝王蟹。它来自北海道近海与鄂霍次克海的冰冷海域,腿展可长到一米以上,价格也因其稀有与惊艳风味而居高不下。若你曾在北海道海鲜市场看到它堆成小山,或在新年料理中见过它上桌,并好奇究竟为何如此受追捧,这... -
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关东风寿喜烧(関東風すき焼き)
関东风寿喜烧 Kanto-style sukiyaki 是经典的东京地区日式寿喜烧做法。所有食材都会在同一口锅里,放入割り下 warishita(由酱油、味醂、清酒、糖和高汤预先调好的酱汁)一起咕嘟炖煮。先下薄切牛肉,接着加入豆腐、蔬菜和白滝面。每一口都蘸着打散的生鸡... -
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甘酒(Amazake)
甘酒(Amazake/甘酒)是一种传统的日本甜米饮,用米与麹菌发酵制成。它天然带甜、口感绵密顺滑,而且往往完全不含酒精。你可以把它理解为日本版温暖、舒心的滋补饮品——而且已有 1300 多年的历史。如果你在日本的便利店或神社摊位见过它,却一直好奇它到底... -
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饺子(餃子)
饺子(Gyoza)是日本人钟爱的煎饺——底部酥脆、内里多汁,馅料是以蒜香调味的猪肉和卷心菜。饺子最初从中国传入日本,后来逐渐演变为具有鲜明日本特色的料理,发展出各地不同的风格、蘸酱以及忠实的粉丝群。本指南将涵盖你需要了解的一切:历史渊源、不同类... -
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姜烧肉(生姜焼き)
姜烧(Shougayaki)是日本具有代表性的家常料理之一,日本人非常熟悉。你在家怎么做姜烧呢?其实根据食材与调味的不同,它可以变成完全不一样的一道菜。这次就来学习我们的食谱,让你的味道更上一层楼!你能看出我们的做法和你一直在家做的姜烧有什么不同... -
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和菓子(Wagashi)
和菓子是指以传统工艺制作的日本传统点心。这些甜点凝聚了日本饮食文化的精髓与审美意识。和菓子并不仅仅是甜品,它们通过巧妙表现四季更迭而不断演化,也与日本的文化实践紧密相连,例如年中行事以及茶道(茶之汤)。本文将从多个角度考察和菓子的历史演... -
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荞麦(蕎麦)
日本料理在全球享有盛名——从浓郁鲜美的拉面,到精致讲究的寿司艺术。但在这些人气美食之外,日本饮食世界还有更多值得探索的内容。其中一道尤其值得更多关注的料理,就是荞麦面(soba):这种朴实的荞麦面条在日本拥有悠久历史与热情拥趸。 在本文中,我们... -
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寿司(寿司)
一般来说,将舍利(寿司饭)与配料(主要是海鲜)结合在一起的日本料理被称为寿司。除了新鲜海鲜之外,使用肉类、蔬菜、鸡蛋等食材作为配料也并不罕见。寿司是来自日本的一种人气又美味的食物。它用拌了醋的特殊米饭制作而成,上面可以搭配各种配料,比如... -
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饭团(おにぎり)
说到受欢迎的日本料理,你会想到哪一道?寿司、章鱼烧、涮涮锅、烤肉等等,有太多知名又美味的料理。不过今天我们要介绍的是“饭团(Onigiri)”,在日本的任何便利店或超市都很容易买到。它一直是许多人喜爱的食物。 除了“Onigiri”这个名称,你可能也...






















