在新潟县,有一种荞麦爱好者一生必吃一次的名物——“笏切荞麦面(hegi soba)”。笏切荞麦的特点,是使用一种叫“布海苔(funori)”的海藻作黏合剂。顺滑的口感和富有弹性的嚼劲极具魅力。此外,将荞麦面分成一口大小整齐摆放的样子,也别具独特之美。据说它的诞生与新潟当地的传统产业——和服纺织业有着密切关系。下面将为大家详细介绍笏切荞麦的起源及最佳品尝方式。
鱼沼地区的名物荞麦面
荞麦面是以荞麦粉制成的面条。在新潟县的鱼沼地区,盛产一种非常有名的荞麦面——笏切荞麦(Hegi Soba)。“hegi”这个名字,就来自店家盛面所用的木制方盘。日本各地都有代表当地的乡土料理,其中以饮食类的特产最为常见,而这些特色料理往往也反映着当地的文化。笏切荞麦便是一个带着浓厚地域文化色彩的代表性美食。

笏切荞麦的特点
那它与一般的荞麦面有什么不同呢?笏切荞麦在呈现方式上与户隐荞麦有些相似,都是整齐地摆放在木制托盘上,而不是竹笼里。笏切荞麦最大的特色就是加入了海藻。由于混入了海藻,这种荞麦面比普通荞麦更加滑顺、有嚼劲,入口顺喉、口感细腻,深受食客喜爱。除此之外,味道本身并不会有太大差异,真正拉开差距的,其实是搭配的蘸汁和调味料。
正确品味笏切荞麦的方法
和其他各地荞麦一样,笏切荞麦也有“正确”的吃法,许多店家都会十分自豪地向客人介绍。首先,将一小束面条用筷子夹起,先蘸上面汁(mentsuyu,荞麦蘸汁)品尝原味。感受完基本味道后,再在面条上少量点上热芥末。笏切荞麦惯例多用芥末,而不是山葵。接着,小心将面条再次蘸入面汁中,注意不要把芥末完全搅散在酱汁里。下一种吃法,是在面汁中加入细细切好的葱花,再蘸面食用。最后可以尝试在面汁中加入研磨芝麻。品尝笏切荞麦,是一个循序渐进、变化多样的完整用餐体验。

笏切荞麦的历史
和许多地方名物一样,笏切荞麦的背后也有一段充满文化意味的历史。荞麦本身在日本已经有很长的历史,早在江户时代,新潟的鱼沼地区就是荞麦的重要产地之一。当时的鱼沼因出产精美的纺织品而闻名,而笏切荞麦的诞生,正与这一纺织产业密不可分。织布时,人们会将海藻研磨后涂抹在纤维上,作为类似“糊剂”的黏合物,使纤维更挺括、易于操作。某一天,人们尝试把这种海藻用在荞麦粉上,于是笏切荞麦便由此诞生。就连将面条一束束整齐摆放的呈现方式,也据说是模仿成束的丝线而来。
笏切荞麦推荐去哪几家店?
笏切荞麦是新潟的特产,要吃正宗的,自然得前往新潟。在促进当地观光方面,一道具有吸引力的美食特产可说功不可没,因此无论走到哪里,都不会缺少可以品尝荞麦面的店家。初次造访某个地区,品尝当地代表性料理几乎是“必修课”。新潟观光案内所甚至会发放“荞麦面券”,方便游客按图索骥。以下为大家介绍几家在新潟县内品尝美味笏切荞麦的人气店铺。
Wataya Hirasawa

首先要介绍的是小千谷评价最高的荞麦面名店之一。店铺环境优美、氛围舒适,服务周到、菜单设计友善,加上美味的料理,使其获得了极高的人气。在这里可以尽情享受笏切荞麦特有的弹牙与顺滑口感。店家营业时间也较长,很适合想随时来碗荞麦面的食客。此外,本町还有颇具人气的“Wataya 总店(Wataya Honten)”。Wataya 是一家历史悠久的老店,传承着经典的笏切荞麦手艺。
Kojimaya CoCoLo Niigata

这是一家以笏切荞麦闻名的正宗荞麦面专门店,被评为新潟优秀餐厅之一,能带来十分出色的用餐体验。店铺位于车站大楼二楼,交通便利,并提供英文菜单,对游客非常友好。这里不仅服务态度亲切,气氛轻松,荞麦面摆盘精致,其他料理也同样美味。
Nakanoya Shiozawa

接下来这家是南田中地区评价数一数二的人气餐厅,经常座无虚席,但为了他们家美味的笏切荞麦,等待也是值得的。许多客人都会对笏切荞麦的美味程度感到惊喜。店里还提供可口的天妇罗以及多种菜品,分量充足,非常适合与家人分享。用餐过一次,就能明白为何大家会一再光顾。
Kojimaya Sohonten

接着介绍的是十日町地区评价极高的一家名店。笏切荞麦在整个新潟县都非常受欢迎,因此聚集了不少经验丰富的荞麦师傅。这家同样是人气老店,有时需要稍作等候。餐厅外观典雅,餐点卖相十分诱人。在这里不仅可以完整体验一套传统笏切荞麦餐,还能享用多种搭配料理,用餐结束时一定会觉得不虚此行,也能体会到这家店的好评来之不易。
日本的其他荞麦面
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Hegi Soba (Niigata) FAQ
What makes “Hegi Soba” different from regular soba?
造成主要区别的是“黏合剂”。普通荞麦面会加入小麦粉,而“へぎ荞麦面”(Hegi Soba)则使用一种叫“布海苔(Funori)”的海藻来黏合。这种食材让面条带有微微的绿色,散发独特的海风气息,并拥有非常顺滑、滑溜的口感。
What does the word “Hegi” mean?
“へぎ(Hegi)”指的是用柏木或杉木削条制作成的长方形木盘。这个料理的名字来源于盛面用的木盘,而不是面条本身。
How would you describe the texture?
多亏了海藻做黏合剂,へぎ荞麦面具有类似“稍硬有嚼劲”的口感(在日语中称为“コシ(Koshi)”),以及极其顺滑的“咽喉感”(のどごし Nodogoshi)。相比质地粗糙、颗粒感强的传统荞麦面,它更容易顺着喉咙滑下。
Why do chefs arrange the noodles in small bundles?
厨师会将面条盘成一小口一小口的圈状,称为“手振(Teburi)”。这一道如同波浪般起伏的摆盘模仿了织布时布料的流动感,既向当地纺织历史致敬,又方便你一次夹起一口,不会把面条弄成一团。
Is it true I shouldn’t use Wasabi?
传统上是这样的。在鱼沼地区,当地人吃へぎ荞麦面时习惯搭配“芥末(Karashi,日本黄芥末)”,而不是山葵(Wasabi)。人们认为芥末辛辣的刺激更能衬托海藻的风味,不过现在很多店家两种都会提供。
Is Hegi Soba gluten-free?
并不一定。虽然面条本身使用海藻而不是小麦来黏合,但蘸汁(つゆ tsuyu)中一般含有酱油,而酱油是用小麦酿造的。另外,有些店家也可能会少量掺入小麦粉。如果你对小麦严重过敏,请务必事先向店员确认。
Why do they use seaweed in noodles in the mountains?
鱼沼地区几个世纪以来一直是纺织产地,出产“小千谷缩(Ojiya-chijimi)”等织物。织工最初在制作过程中使用“布海苔(Funori)”这种海藻作为上浆用的胶。当地人灵机一动,把这种现成材料应用到荞麦面中,让面条在不使用小麦的情况下也能紧紧成型。
Is it a shared dish?
是的,餐厅通常会用大号“へぎ(Hegi)”木盘盛面,供 2~4 人一起分享,放在桌子中央享用,共同体验“合餐”乐趣。当然,大多数餐厅也提供单人份的へぎ荞麦面。















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