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駅弁是在火車站以及部分長途列車上販售的日式盒裝餐點。通常裡頭會有米飯、魚或肉、醃漬物，以及特意挑選來代表當地的配菜，讓旅客在上車前買好，旅途中就能嚐到在地滋味，也因此成為日本最獨特的飲食傳統之一。 本指南最後更新於 2026 年 7 月。簡單來說...

櫻花蝦是產自靜岡駿河灣的稀有海產。在日本，只有這個海灣持有商業捕撈許可。當地人稱之為 sakura ebi，其柔和的粉色正是它得名櫻花的原因。本文將介紹產季、捕撈文化，以及最佳享用方式。 那麼，櫻花蝦究竟是什麼？牠是一種體型迷你的深海蝦，長約 4 公分...

鰻卷是一道能同時低調展示兩種手藝的日本料理。 它將滋味濃郁的蒲燒鰻魚包裹在柔軟鹹香的蛋捲中。因此，每一口都同時帶著烤鰻的煙燻甜香與日式蛋捲的溫潤。整體感覺既樸實又略帶奢華。 那麼，鰻卷到底是什麼？它就是將蒲燒鰻魚包裹在日式煎蛋捲中，最常見...

Hiyajiru 是宮崎縣的一種味增冷湯。廚師將烤魚、烤味噌、芝麻和冷高湯混合，再淋在大麥飯上。最後加上小黃瓜、豆腐和新鮮香草，就是這道經典夏日料理。 想像九州南部一個35°C的午後，完全沒有食慾。不知為何，這碗湯卻能一掃而空。本指南將說明 hiyajiru ...

今川燒（Imagawayaki），亦寫作Imagawa Yaki，是一種以金屬模具烤製的圓形日本街頭小吃蛋糕。店家通常以紅豆餡或卡士達醬為餡料。它起源於江戶時代的東京，其他地區則稱之為大判燒（obanyaki）或回轉燒（kaitenyaki）。通常可以在祭典攤位、百貨公司美食街...

蟹肉奶油可樂餅是一道日本的洋食料理，以蟹肉拌入白醬（béchamel）作為內餡，裹上麵包粉（panko）後油炸至金黃。人們也會把它稱作 kani cream korokke，將日文的「螃蟹」與「可樂餅」兩個詞結合在一起。它與一般的馬鈴薯可樂餅不同之處在於，內餡在油炸前...

在日本，很少有料理能像奶油燉菜這樣讓人聯想到「家常料理」。它溫暖、濃郁，並帶著柔和的甜味。一鍋奶油燉菜就能把整個廚房都填滿療癒的安心感。孩子們很愛，大人則會感到懷念。這道菜就是日式奶油燉菜。 那麼，什麼是日式奶油燉菜呢？它是一道加入雞肉與...

Gameni 是福岡的雞肉與根莖蔬菜燉煮料理，是一道新年菜色，風味類似筑前煮，並附有簡單的家常做法。 Gameni 是福岡的在地料理，料理者會將雞肉、牛蒡、蓮藕、蒟蒻及其他蔬菜放入調味過的高湯（dashi）中燉煮。通常會先把食材稍微拌炒，再以小火慢燉，因此...

Aburaage（油揚げ）是一種薄片的日式油炸豆腐，呈現金黃、蓬鬆如海綿的口感。日本各地的料理人會把它加入味噌湯、稻荷壽司與各式麵料理中。它看起來樸素，卻能在極短時間內顯著提升料理的層次。作法是將薄切的豆腐片在油中炸兩次：先以低溫，再以高溫。這...

Harako meshi 是源自宮城縣亘理町的傳統米飯料理。廚師會將鮭魚燉煮，並用其湯汁為米飯調味，之後再鋪上鮭魚與鮭魚卵（ikura）。人們主要在秋季食用，尤其是 9 月到 11 月之間。 米飯是亞洲各地的主食。Harako meshi 則把這份主食變成了季節限定的宮城名物...